Kategoriarkiv: Matdagbok

När suget sätter in

Helgerna är en stor utmaning för mig när det kommer till sug. Jag kan vara konstant sugen på något. Värst är det helger som denna när mensen skruvar upp suget ytterligare.

Igår var jag sugen på allt och gav vika för det. Idag hade jag bestämt mig för att göra smarta val, och hittills går det bra, men är utmanande.

Nu på eftermiddagen var jag sugen på något sött och fräscht, så jag gjorde en smoothie/drink på frysta hallon, Sprite zero och lite ingefära. Det blev helt sjukt gott och rekommenderas varmt.

Det där med mål

Byxorna på bilden kom på utan problem i somras, men nu går de inte upp över min rumpa! 😂

Så här sitter de nu😢. En fördel för mig när jag går upp i vikt är att mycket sätter sig just på rumpan. En nackdel är ju att jag själv inte ser det, hehe! 


Ett av mina första tydliga mål är att få på mig byxorna och ha på mig dem en dag (dvs de ska inte bara gå att få upp).

Nytt år

Det är nytt år och mörkret ligger som ett täcke över Stockholm. Jag är inte så förtjust i allt mörker, så här års vill jag helst ligga i soffan underen filt och se på serier. Kylan gör en opepp att gå ut. 

Jag gör en mjukstart på året och börjar med att gå milen på helgerna och se till att sköta kosten. Kosten äter jag enligt kostschema och försöker äta mycket protein och dricka mycket vatten.

 Det här kommer att bli ett bra år, det känner jag på mig 🙂

Lax, bulgur och sallad

Grönsakssvarv – Zucchinipasta

Jag försökte hitta bra alternativ till mat som innehåller få kalorier. Känner ni igen det frustrerande faktumet att folk på jobbet alltid ska kommentera ens mat? Jag är så trött på att skylta med att jag tänker på vad jag äter, så försökte hitta nyttiga alternativ som inte skriker ”diet”.

Den här rätten tex är Zucchinipasta med tonfisksås – 170kcal per portion. 👌🏻

Zucchini är 15kcal per 100gr och dessutom ett gott alternativ till pasta!


Pastan gjorde jag med en grönsakssvarv som jag köpte för 299kr på cervera. Märket heter GEFU. Jag gillar att den var liten, effektiv och enkel.

Grön lunch

Fettresan.se
Jag har fortsatt min resa, men nu hittar ni mig på fettresan.se. Välkomna dit! 😘

Alltså jag älskar alla färger på alla juicer – speciellt de gröna! Här har ni min härliga lunch som Jason Vale kallar för ”Chlorophyll Cleanser”. (Dock innehåller hans Broccoli, men den såg så vissen och tråkig ut i butiken att den fick stanna kvar där. Jag slängde därför dit lite extra sockerärtor.)